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¿Cuál es el objetivo de la terapia, qué podemos conseguir?

Para que puedas vivir la vida feliz y plena que deseas y mereces hay algunos elementos fundamentales en el proceso terapéutico:

Conocerte a ti mismx te permite moverte, aceptarte, respetarte y valorarte en profundidad.

Cuanto más te entiendes, más libre eres para tomar decisiones que realmente resuenen contigo desde un lugar de mayor claridad y confianza.

Aunque no siempre somos responsables de lo que nos ha ocurrido, sí podemos decidir cómo queremos que eso influya en nuestro presente y futuro y tomar las riendas de nuestra vida. Ese es el poder de la terapia.

A veces, la mente sabe lo que hay que hacer, pero es el corazón el que necesita sanar.

A medida que avancemos, aprenderás a reconocer y soltar de patrones rígidos, y a ser más flexible contigo mismx y con lxs demás, encontrando nuevas formas de enfrentarte a las situaciones más adaptadas a las circunstancias y a la persona que eres hoy.

La terapia no solo te ayudará a comprender tu pasado, sino a resignificarlo y a integrar todas tus partes, permitiéndote recuperar aspectos de ti que tal vez han estado ocultos o rechazados.

Incorporaremos el cuerpo en el proceso, entendiendo que muchas de las emociones y experiencias se quedan atrapadas en él, generando bloqueos que trabajaremos para liberar.

Trabajaremos con una base sólida de escucha empática, respeto, cercanía, paciencia y compasión.

Calidad

Para garantizarte un espacio riguroso y de calidad, me apoyo en:

  • Formación continua y actualización constante
  • Supervisión regular
  • Psicoterapia y experiencia personal
  • Compromiso y responsabilidad
  • Autocuidado de mis tiempos y descansos

Psicoterapia online

El coste actual por sesión es de 65€.

Comodidad
Facilidad
Tiempo
Continuidad
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Belén Martínez profile picture
Belén Martínez
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Julia me ha acompañado desde 2023 y con ella me he sentido conectada con mi cuerpo y presente, en calma y hemos trabajado el trauma de una manera amable, respetuosa, creativa y cercana. A pesar de ser terapia online, me he sentido muy acompañada en las sesiones y tengo muy presentes sus herramientas y ejercicios planteados. Julia me ha ayudado a abrir situaciones dolorosas de forma cuidada y a reconducirlas, me ha permitido poner atención en mi cuerpo y en mi posición corporal ante los temas que traíamos y a analizar mi historia personal de forma muy creativa, como usando Canva o dibujos o imágenes. Además trae muchas maneras de abordar los planteamientos que se hacían en terapia. Gracias por tu empeño, escucha y gran profesionalidad. Llevo conmigo los aprendizajes del camino. Súper recomendable.
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Cristina Guerra García profile picture
Cristina Guerra García
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Llevo en terapia con Julia desde 2023. No puedo decir otra cosa que gracias, por ayudarme a sanar a mi yo niña y por darme las herramientas para salvar a mi yo adulta. Estoy súper contenta de haberme encontrado con ella en el camino, me ha dado luz y seguridad en todo momento. Suelo sentirme juzgada cuando hablo desde el corazón, y ella me ha enseñado que hay lugares seguros en el mundo y que ella es uno de ellos. Odio no saber qué va a pasar o qué tengo que hacer, pero Julia siempre explica todo con delicadeza y claridad, siempre dando todo para darme todas las herramientas posibles. Gracias y mil gracias por ayudarme a encontrarme
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Lurdes García Toledo profile picture
Lurdes García Toledo
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Julia ha sido sin duda una buena decisión desde el primer día! Trabaja con la piel y el corazón 🩷 me siento muy afortunada de haberla conocido y haberla elegido para mi proceso. Me he sentido siempre segura y acompañada. Recomiendo 100% su trabajo, es muy sabia 🫂
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Lucía Fumagalli
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Después de estar un año en otra terapia sintiéndome perdida, encontré a Julia y hoy, después de tan solo 5 meses, me siento más segura, más fuerte y mas yo que nunca. Estaba indecisa porque sea online, pero la cercanía que transmite Julia es increíble, la siento conmigo en todo momento, acompañándome en cada paso de la terapia y la atmósfera de las sesiones es tan cercana y segura que hace que todo fluya mucho mejor. Personaliza la terapia según tus necesidades y una de las cosas que más me gusta es que me explica las cosas tan bien que hace que sea más fácil entenderse a uno mismo y el proceso de las cosas. En mi caso, estamos trabajando en trauma, y busca siempre el método que mejor se ajuste a mi en cada momento y en cada sesión. Me ha dado las herramientas que necesitaba para poder gestionar lo que iba saliendo y que no me desbordara. Es muy profesional y me ayuda a centrarme en lo que de verdad yo necesito tratar y siento que eso ha sido la clave para mi avance tan rápido. Estoy muy agradecida por haberla encontrado!
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Oscar Barba profile picture
Oscar Barba
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Buscaba a alguien que, entre otras cosas, entendiera de no monogamias, colectivo LGTBIQ+ y con una perspectiva feminista, y di en el clavo. Además que no solo se focalizara en un método psicológico, si no que se adaptara a la persona y a cada tema. Además, al ser 100% online me daba la facilidad de realizarla en cualquier sitio. La recomiendo totalmente, es una gran profesional.
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Raquel Carpio profile picture
Raquel Carpio
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Julia me ha acompañado en mi proceso ya casi dos años y he aprendido mucho de mis traumas y cómo sanarlos. Lo mejor de todo ha sido el camino para conocerme mejor. Gracias Julia, por siempre agradecida.
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Sofía Martín profile picture
Sofía Martín
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Inicié terapia con Julia el 12 de setiembre de 2024 sintiéndome rota, con una mochila muy pesada a mis espaldas. Hoy, casi un año después, puedo decir que fue la mejor decisión que tomé para mi yo futuro. Julia es cercana, profesional, sabe llevarte, escuchar y qué herramientas debe aplicar en cada momento. Si tienes necesidad de entender a nivel profundo cómo va a funcionar la terapia en cada fase del proceso ella te lo explica todo. Hace que una se sienta cómoda, y, convierte ese espacio en lugar seguro. De hecho, al empezar a procesar, a veces tenía miedo de desbordar y ella supo hacerme sentir segura, de que podría volver a un estado de calma. Me ha ayudado, y me sigue ayudando a procesar mi historia de vida. Hoy me siento más fuerte, segura, y con más herramientas que nunca como para escribir esta reseña y darle las gracias por tanto. Ha sido la mejor inversión que he hecho en mi. Recomiendo a Julia sin duda.
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Andrea Lirola Jiménez profile picture
Andrea Lirola Jiménez
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Julia es una profesional excelente, su trato cercano y las técnicas aplicadas en terapia me han ayudado muchísimo. Si estás pensando en empezar a ir a terapia, este es un espacio seguro!
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lucia martin profile picture
lucia martin
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Considero que tuve mucha suerte al encontrar a Julia cuando estaba buscando psicóloga. Desde el primer día me sentí cómoda, sostenida y con nuevas herramientas para poder afrontar ciertos cambios. Combina a la perfección la profesionalidad, con la cercanía y la calidez que tanto se agradecen cuando atravesamos un proceso terapéutico.
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Sara Higuero profile picture
Sara Higuero
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Muy contenta y agusto con la terapia que ofrece Julia, viendo muchos resultados. Totalmente recomendable como profesional tanto por los conocimientos de los que dispone y ejecuta a la perfección, como por hacerte sentir en confianza y estar pendiente en todo momento de lo que necesitas. Las consultas online se realizan con mucha comodidad y facilidad.
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